กฎการดูแลผิวหน้าให้ขาวใส

กฎการดูแลผิวหน้าให้ขาวใส

วิธีดูแลผิวหน้า                   กฎของการดูแลผิว  มี 5 ข้อ 1. ดื่มน้ำให้พอ ทำให้ร่างกายมีความชุ่มชื่น  และจะช่วยให้ผิวไม่แห้ง 2. การรับประทานอาหาร  รับประทานอาหารที่ทีประโยชน์ต่อสุขภาพ และทานผักผลไม้ที่ช่วยป้องกันสิว ไม่ให้แก่ก่อนวัย 3. ขยับตัวซะบ้าง การขยับตัวในที่นี้คือการออกกำลังกาย  อย่างนRead More…

การเกิดสิว

การเกิดสิว

การเกิดสิว ต่อมขุมขนของคนเราประกอบไปด้วยส่วนต่างๆได้แก่ – ต่อมไขมันหรือ Sebaceous gland – รากขนหรือ Follicle – ไขมันหรือ Sebum – รูเปิดหรือเรียกว่า pore สู่ผิวหนัง การเกิดสิว     คือ  เกิดจากต่อมไขมันผลิตไขมันมาก และมีการอุดกลั้นทางเดินของไขมัน ทำให้สิวซึ่งอาจจะเป็นสิวหัวขาว Read More…

ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว

ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว

ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว ได้แก่                      ฮอร์โมน ร่างกายสร้างฮอร์โมน Testosterone ทำให้มีการสร้างไขมันเพิ่ม โดยมากฮอร์โมนจะเริ่มสร้างเมื่ออายุ 11-14 ปีดังนั้นจึงพบสิวมากในวัยนี้และอาจจะอยู่ได้นานหลายปี การผลิตไขมันมากขึ้นและร่วมกับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และเชื้อแบทีเรียทำให้เกิดการอุดตันจนเRead More…

สุขภาพผิวหน้ากับระบบในร่างกาย

สุขภาพผิวหน้ากับระบบในร่างกาย

ปัญหาของสุขภาพภายในร่างกายเป็น 9 โซน ดังนี้ 1.หน้าผาก : สัมพันธ์กับระบบการย่อยอาหารและกระเพาะปัสสาวะ หากผิวบริเวณนี้เกิดสิวอักเสบ หรือผิวหน้าแห้งกร้านบ่อยๆ ควรดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย พร้อมทั้งหมั่นออกกำลังกาย และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 2.คิ้ว : สัมพันธ์กับการทำงานของตับ ปัญหาผิวหน้Read More…

เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว

เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว

 ผิวคุณเป็นผิวประเภทไหน                        อย่างแรกคุณต้องรู้จักผิวของคุณก่อนว่าเป็นประเภทไหน เช่น  ว่าเป็นคนผิวมัน  ผิวแห้ง  หรือผิวผสม เพื่อที่จะแก้ไขหรือ บำรุงผิวให้ถูกวิธี เคล็ดลับเปิดผิวขาวกระจ่างใสอย่างมีออร่า เปล่งประกายดุจไข่มุกสีน้ำนม คือ สุดยอดแห่งผิวหน้าที่คุณสาวๆ ใฝ่ฝันอยากที่จะครอบคRead More…