อยากสวยสมบูรณ์แบบ แค่ทำตามนี้ทุกเช้า

อยากสวยสมบูรณ์แบบ แค่ทำตามนี้ทุกเช้า

เกิดเป็นผู้หญิงทั้งที ความสวย ความดูดีต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง แต่ความสวยนั้น มีแค่นี้ยังไม่พอ เราจะต้องดูแลเรื่องสุขภาพและรูปร่างพร้อมกันด้วย วันนี้เลยหยิบมาฝากกับวิธีดูแลตัวเองให้สวยสมบูรณ์แบบอย่างครบสรรพ บอกเลยไม่ยาก หากสาวๆ ทำตามนี้ทุกเช้า กินอาหารที่มีโปรตีน มื้ออาหารเช้าควรกินอาหารที่ให้โปรตีนสูงRead More…

3 วิธีรักษาสิวด้วยหัวหอม

3 วิธีรักษาสิวด้วยหัวหอม

ทราบหรือไม่น้ำหัวหอมสามารถนำมาใช้ในการรักษาสิว ขจัดจุดด่างดำ และปรับสภาพสีผิวให้ดีขึ้น เพื่อให้ผิวสวยไร้ที่ติได้ เพราะหัวหอมนั้น มีสรรพคุณในการต้อต้านเชื้อไมโครแบคทีเรีย และลดการอักเสบ หัวหอมลดการติดเชื้อ อีกทั้งยังลดรอยแดงจากการอักเสบได้อีกด้วย นอกจากนี้ หัวหอมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในเรื่องอื่นๆ อีRead More…

3 สูตรความงามจากเปลือกกล้วย ตัวช่วยกู้ผิวหน้าให้สวยสดใส

3 สูตรความงามจากเปลือกกล้วย ตัวช่วยกู้ผิวหน้าให้สวยสดใส

หลายคนต่างก็รู้ดีว่าประโยชน์ของกล้วยนั้นมีดีมากมายอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นแหล่งของพลังงานหรือแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ทำให้อิ่มท้อง เส้นใยอาหาร และวิตามิน ตลอดจนเกลือแร่หลายชนิดโดยเฉพาะโพแทสเซียมที่มีผลโดยตรงต่อหลายระบบในร่างกาย จะเห็นได้ว่าไม่เพียงแค่ความอร่อยและการทำให้อิ่มท้องง่ายเท่านั้นที่กล้วยจะมีให้เรRead More…

ไม่อยากเป็นสิว เลี่ยงด่วน 6 อาหารที่ทำให้เกิดสิวเหล่านี้

ไม่อยากเป็นสิว เลี่ยงด่วน 6 อาหารที่ทำให้เกิดสิวเหล่านี้

สิวเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของไขมัน ทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตันจากทั้งความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก และเมื่อรูขุมขนที่อุดตันเกิดทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียก็จะเริ่มอักเสบ และก่อตัวเป็นสิวในที่สุด โดยอาจจะแตกตัวไปในรูปแบบของสิวที่มีหัวสีขาว แดง หรือเหลืองบริเวณผิวชั้นนอก ซึ่งการรักษาสิวให้หาย จะเร็วหรือช้าลRead More…

สิวอักเสบ วิธีรักษาสิวอักเสบ อย่างปลอดภัยและได้ผล!!!

สิวอักเสบ วิธีรักษาสิวอักเสบ อย่างปลอดภัยและได้ผล!!!

สิวอักเสบ คือสิวที่มีขนาดใหญ่กว่าสิวปกติ เป็นตุ่มนูนขึ้นมาอย่างชัดเจน มีอาการบวมแดงและเจ็บเมื่อสัมผัส และจะรู้สึกตึงๆชาๆตรงจุดที่เกิด การอักเสบของสิวชนิดนี้จะมีการกลัดหนองที่กลางตุ่มสิว (หัวสิว) จนบางคนเรียกว่าสิวหัวหนองหรือสิวหัวช้าง (เพราะใหญ่มาก) สิวอักเสบนี้จะหายได้ช้าและหายยากถ้าเราไปบีบหรือแกะRead More…